Кто-то любит исключительно чай, отдавая предпочтение черному или зеленому, листовому или в гранулах. Врачи и диетологи советуют разнообразить свой стол и приучиться выпивать хотя бы чашечку кофейного напитка в день. Вы познакомитесь с новыми вкусовыми ощущениями, да и на здоровье это скажется лишь положительным образом!
Во-первых, этот уникальный напиток может снизить вероятность возникновения раковых заболеваний. Способность кофе вызывать рак поджелудочной железы была доказана медиками в 1980-ом году. Но спустя семнадцать лет врачи пришли к другому заключению: кофе – это не канцероген.
Шведские исследователи экспериментальным путем доказали, что первое мнение было ошибочным. Они наблюдали за десятками женщин и выяснили, что ни у одной из них не прослеживалась связь между употреблением кофе и раком груди.
Напротив, те представительницы прекрасного пола, которые выпивали по 2-3 кружки в день, снижали шансы возникновения рака печени. Об этом заявили японские эксперты, обследовав десятки тысяч человек.
Во-вторых, кофе Danesi обладает уникальной особенностью – снятием усталости, вызванной тяжелыми физическими нагрузками. Врачи, которые занимаются здоровьем спортсменов, уверяют, что при добавлении кофеина у человека восстанавливается мышечный тонус практически на 60 процентов. Происходит более быстрое всасывание углеводов в организм.
В-третьих, кофе прекрасно утоляет жажду. Но стоит помнить, что, являясь мочегонным напитком, кофе будет способствовать потере жидкости в гораздо больших объемах, чем было выпито изначально. Но такой риск возникает лишь при значительном превышении допустимой дозы.
Больше пол-литра кофе, конечно, никто не выпьет. Но вот сто миллиграмм в сутки – это более чем достаточно. Такой объем окажет лишь благотворное воздействие. И даже в утренние часы не навредит.
В-четвертых, кофеманы реже страдают диабетом и болезнью Альцгеймера. В последнем случае одной из причин появления этого заболевания является холестерин. Кофеин же способен защитить клетки головного мозга от этого вреда.
В-пятых, не откажитесь поднять себе настроение обычным бодрящим жаждоутоляющим напитком. Отмечено, что кофе повышает внимательность, человек концентрируется на конкретных вещах, становится более радостным и энергичным. Для достижения этого эффекта пить кофе следует ежедневно.
Научно доказано, что пара чашек в день снизит риск «встречи» с депрессией. Если же вы не выходите из затяжного уныния и принимаете при этом напиток, то лучше исключить его на время из своего рациона. Ведь в этом случае его употребление может только навредить.
Комментировать